In dieser Klasse bewegen wir uns zwischen der subtilen, einfachen und nach innen gerichteten Erfahrung des Atems und der technischen, nach außen gerichteten Komplexität der Umkehrhaltungen.

Das spiegelt wider, wie uns das Leben ein ganzes Spektrum an Erfahrungen bietet – von den feinsten und subtilsten bis hin zu den intensivsten. Barbra teilt Gedanken und Impulse dazu, wie wir eine größere Perspektive auf das Leben entwickeln können und wie wir mit dem, was wir erleben, in Beziehung stehen.