Ist Yoga ein wichtiger Teil deines Lebens geworden und du möchtest tiefer eintauchen? Dann starte mit uns in der nächsten Grundausbildung:
Oktober 2026 – Juni 2027 | Vor Ort in München oder Live Online. Gemeinsame Intensiv-Woche im Soami in Kärnten.
Von Oktober 2026 bis Juli 2027 im „Orange Room” München oder live online.
Eine unvergessliche Intensiv-Woche im Soami Retreat Resort in Kärnten.
Kraftvolles, ausrichtungsbasiertes Hatha Yoga mit einer lebensbejahenden Philosophie.
Erfahrene Yogalehrerinnen mit zusammen über 50 Jahren Yoga-Lehrtätigkeit.
Nutze bis zu 25 Stunden Aufzeichnungen, falls du einmal nicht anwesend sein kannst.
3950,- € Ausbildungsgebühr zzgl. Hotel- & Reisekosten für Unterkunft und Verpflegung im Soami Retreat Resort.
In dieser Anusara Yoga Lehrerausbildung widmest du dich intensiv den unterschiedlichen Aspekten des Yoga. Von der Philosophie, über die Haltungen und biomechanischer Ausrichtung bis hin zu Themengebieten wie Anatomie, Ayurveda oder Unterrichtsgestaltung.
Deine eigene Yogapraxis wirst du im Laufe des Trainings verfeinern und auf ein nächstes Level bringen. Die höchste Intention dieser Ausbildung ist es, dich in deiner Entwicklung als Mensch zu unterstützen. Dabei bekommst du die notwendigen Werkzeuge an die Hand, um körperlich, mental, emotional und spirituell zu wachsen.
Du bist herzlich willkommen, wenn du diese Reise für dich selbst machst, du Yoga unterrichten möchtest oder bereits eine Yogalehrer-Ausbildung hast und deinen Unterricht mit den Werkzeugen des Anusara Yoga verfeinern willst.
Unser Intensiv-Modul im Soami Retreat Resort in Kärnten (Österreich), fern vom Alltag und in Gemeinschaft der Gruppe, wird ein Highlight der Ausbildung sein.
Es gibt uns die Möglichkeit, tief in die Yogapraxis, Meditation und Pranayama einzutauchen. In Vorträgen über die Philosophie, Methodik oder etwa Ayurveda und Energielehre des Yoga erweiterst du dein Wissen und Verständnis. Nicht zuletzt durch das gemeinsame Gruppenerlebnis wird das Intensiv-Modul unvergesslich sein.
Die Kosten für An-/Abreise, Übernachtung und Verpflegung während des Intensiv-Moduls sind nicht im Ausbildungspreis enthalten und werden separat von dir direkt beim Soami Retreat Resort gebucht und bezahlt.
Dein Lehrerteam besteht aus den erfahrenden Yogalehrerinnen Sabine Willmann, Steffi Altendorf und Barbra Noh. Stefanie & Sabine begleiten dich als Hauptlehrerinnen der Grundausbildung in der Immersion und dem Lehrmethodikteil. Barbra bringt ihre jahrelange Expertise im Lehrmethodik Teil ein.
Gemeinsam bringen sie mehr als 50 Jahre Unterrichtserfahrung auf die Matte. Sabine und Steffi sind seit über 10 Jahren Yogalehrerinnen und betreiben eigene Yogastudios. Seit Jahren arbeiten sie eng mit Barbra Noh zusammen und bilden seit 2024 aus. Barbra leitet seit über 15 Jahren weltweit hoch angesehene Lehrerausbildungen und ist durch Online-Plattformen bekannt.
Diese Ausbildung begleitet dich ganzheitlich auf deinem Weg – körperlich, geistig und menschlich. Du entwickelst eine gesunde, fundierte Yogapraxis, vertiefst dein Wissen in Meditation, Atem und Philosophie und lernst, Yoga klar, achtsam und kompetent weiterzugeben. Getragen von Gemeinschaft entsteht so ein Raum für nachhaltiges Lernen und persönliche Entwicklung.
Während sich deine Asanapraxis weiterentwickeln wird, bekommst du ein verfeinertes Gespür für deinen Körper und das Wissen, wie du deine Asanapraxis nachhaltig und gesund gestalten kannst.
Du widmest dich intensiv den Themen der Meditation und Pranayama. Gleichzeitig bekommst du ein tieferes Verständnis über die Geschichte des Yoga, Yoga-Philosophie, Anatomie, Ayurveda u.v.m.
Durch eine lebensbejahende yogische Philosophie, die uns darin schult, uns freudvoll dem Leben zu öffnen, gewinnen wir neuen Perspektiven und einen positiven Blick auf uns und die Welt.
Yogasequenzen und einen Klassenaufbau zu planen ist nur das eine. Klare Anleitung, und die gute Ausrichtung des Anusara Yoga ermöglichen es dir, auf Fragen von Yogaschülern kompetent zu reagieren.
Anatomisches Wissen und ein Verständnis für die Funktion unseres Körpers und die korrekte Ausrichtung schult deinen Blick. So kannst du z. B. durch Adjustments auf die Bedürfnisse der Schüler eingehen.
In der Ausbildungsgruppe, auch Kula (Gemeinschaft) genannt, unterstützt ihr euch gegenseitig und wachst gemeinsam. Auch langfristig findest du Unterstützung und Support durch die weltweite Anusara-Schule und natürlich dein Lehrer-Team.
Das Wort Anusara bedeutet „in den Fluss des Lebens eintauchen“.
Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga und bringt Verstand und Herz zusammen.
Es ist getragen von drei besonderen Aspekten:
Die lebensbejahende tantrische Philosophie schenkt dir neue Sichtweisen und Perspektiven auf dich selbst und das Leben im Allgemeinen. So öffnest du dich freudvoll für die Fülle des Lebens.
Die biomechanischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga geben dir das wertvolle Wissen, körperlich gesund und intelligent Yoga zu praktizieren und andere darin zu unterrichten.
Kula – die Gemeinschaft – wird im Anusara Yoga großgeschrieben. Dies wird lebendig durch das direkte Miteinander in der Gruppe, welches wir als Lehrerteam aktiv fördern und gestalten.
Die Ausbildung teilt sich auf in 100 h Immersion und 100 h Lehrmethodik.
Immersion bedeutet Vertiefung und somit das tiefere Eintauchen in die Yogapraxis & Philosophie. Die Schwerpunkte der Anusara Yoga Immersion sind die theoretischen Grundlagen des Anusara Yoga und die praktische Erfahrung und Umsetzung der universellen Ausrichtungsprinzipien (UPAs = Universal Principles of Alignment™), der Atmung, der Meditation und Kontemplation. Des Weiteren erhältst du praxisbezogene Anatomiekenntnisse und tauchst ein in die Yogaphilosophie, yogische Körperlehre und studierst die traditionellen Yogaschriften.
YOGA GESCHICHTE & PHILOSOPHIE
ANATOMIE & SUBTILER KÖRPER
ASANA & YOGAPRAXIS
MEDITATION & PRANAYAMA
EINFÜHRUNG IN VERWANDTE THEMEN UND YOGASTILE
Die Schwerpunkte des 100 h Anusara Yoga Lehrmethodik Trainings vermitteln dir grundlegende Kenntnisse und zentrale Elemente, um Yoga nach der Anusara-Methode zu unterrichten. Du wirst in dieser 100 Stunden Ausbildung zentrale Themen / wichtige Aspekte des Unterrichtens, wie z.B. den Gebrauch deiner Sprache, den grundlegenden Klassenaufbau, das Erarbeiten authentischer und herzorientierter Themen, das Unterrichten der Ausrichtungsprinzipien und effektive verbale und manuelle Adjustments erlernen und vertiefen. Die Kunst, Yoga zu unterrichten, steht dabei/ hier im Vordergrund.
SEQUENCING & KLASSENAUFBAU
MIT HERZTHEMEN UNTERRICHTEN
ADJUSTMENTS & DEMOS
EINSATZ VON SPRACHE IM UNTERRICHT
ATMUNG, MEDITATION & PRANAYAMA
YOGA ALS BERUF
Du musst keinen Kopfstand, Handstand oder Spagat können, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Wichtig ist nur die Liebe zum Yoga und der tiefe Wunsch, mehr zu erfahren. Dabei bist du offen für Neues und es prägt dich die innere Neugier, dich auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene weiterzuentwickeln. Das Lehrerteam holt dich dort ab, wo du gerade stehst und geht auf dich als Mensch ein.
Du bist unsicher, ob die Ausbildung zu dir bzw. du zur Ausbildung passt? Melde dich bei uns für ein Telefongespräch oder komme zu Sabine oder Steffi in eine Yogastunde (bei Steffi auch online möglich). Gerne nehmen wir uns nach der Yogastunde Zeit für ein persönliches Gespräch.
Die Ausbildung steht alle offen, die den Wunsch haben, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und mehr zu erfahren.
Wenn du zu deiner Teilnahme Fragen hast oder unsicher bist, ob diese Ausbildung für dich geeignet ist, wende dich gerne jederzeit direkt an uns: info@yogaausbildungmuenchen.de
Alle Teilnehmenden, die die vollen 200 Stunden (mindestens 190 Stunden) des Trainings absolvieren, erhalten ein Abschlusszertifikat von YAM – Yoga Ausbildung München.
Außerdem erhalten alle, die die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen zusätzlich ein Zertifikat der Anusara School of Hatha Yoga und haben damit die Möglichkeit, sich dort als Anusara Elements Lehrer registrieren zu lassen.
Diese Ausbildung entspricht höchstem internationalen Standard und du kannst dich mit dem Zertifikat der Anusara School of Hatha Yoga zusätzlich bei Yoga Alliance registrieren.
Im gesamten Verlauf der Ausbildung wirst du von deinem Lehrerteam begleitet, um durch praktische Übungen das Gelernte zu verstehen und zu vertiefen.
Certified Anusara Teacher
Sabine Willmann lebt in München und ist Inhaberin des Yogastudios Santosa Yoga.
Ihr Yogaweg begann bereits während der Schulzeit und führte sie 2008 nach Indien für ihre erste Yoga Lehrerausbildung. Der 200 h Anusara® Yoga Ausbildung folgten Teachers-Intensive Immersion und das 300 Stunden Advanced Teacher Training mit Barbra Noh.
Zusätzlich hat Sabine folgende Qualifikationen und Fortbildungen während ihrer Yogalehrerlaufbahn erworben: Pre- & Postnatal Yoga, Inner Balance Business Yoga, Yoga für Kinder, Krankenkassen Zertifizierung.
Sabines Yogaunterricht ist in erster Linie wohltuend und energiespendend. Für sie ist Yoga eine Lebensphilosophie, die über die Yogamatte hinaus geht. In der Yoga Lehrerausbildung gibt sie all ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter, um die Teilnehmer bestmöglich auf diesen wundervollen Beruf vorzubereiten.
Als Hauptlehrerin der Anusara Yoga Grundausbildung (200 h) ist es ihr tiefster Wunsch dir das Unterrichten in einem vertrauensvollen Atmosphäre zu ermöglichen.
Seit 2008 unterrichtet Sabine hauptberuflich Yoga und eröffnete 2016 ihr eigenes Yogastudio in München. Dort bringt sie täglich viele Menschen zusammen und schafft einen Rückzugsort für alle, um einen Ausgleich zum Alltag zu finden. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Zwillingsmädchen im Süden von München.
Certified Anusara Teacher
Steffi Altendorf lebt im Osten von München und ist seit 2020 Inhaberin des Matanga Yoga Studios.
Steffi absolvierte 2022 die 500 Stunden Anusara® Yogalehrer-Ausbildung. Begonnen hat ihr Yogaweg mit einer klassischen 500 Stunden Yogalehrerausbildung in Indien und Deutschland. Es folgten Weiterbildungen im Bereich Prä- und Postnatalyoga, Kinderyoga und Restorative Yoga.
Steffis Herz schlägt für die Meditation sowie für die Yogaphilosophie. Ihre eigene Meditationspraxis hat sie vertieft durch eine Ausbildung zur Meditations- und Achtsamkeitslehrerin. Mit Kursen zu klassischen und tantrischen Yogatexten stillt sie ihre Lust am Lernen, Verstehen und Praktizieren der yogischen Philosophie und Achtsamkeitspraxis.
Seit 2011 unterrichtet Steffi hauptberuflich Yoga. Seit 2024 bietet sie Yogalehrerausbildungen an. Damit blickt sie auf viele Jahre Erfahrung in Gruppen- und Einzelstunden, sowie Workshops und Retreats zurück.
Ihre Intention als Hauptlehrerin der Anusara Yoga Grundausbildung (200 h) ist es, dich mit mehr Tiefe und Freude am Yoga zu begleiten.
Im Jahr 2020 eröffnete sie ihr eigenes Yogastudio in Kirchseeon im Osten von München. Hier lebt sie mit ihrem Mann, ihrer Tochter und Hund und verbringt ihre Freizeit gerne in der Natur.
Experienced Certified Anusara Teacher
Barbra wurde in Südkorea, geboren und wuchs in Australien, auf. Ihre Eltern, beide hochrangige Taekwondo-Praktizierende, waren ihre ersten Bewegungslehrer. Mit 12 Jahren begann Barbra Tanz zu studieren. Danach arbeitete sie viele Jahre in europäischen Theatern.
Im Jahr 2000 wurde sie Yogalehrerin und reist seitdem weltweit, um Yoga zu unterrichten. Seit 2011 bildet sie Anusara® Yogalehrer aus.
2013 absolvierte sie den Studiengang „Working with People: A Psychology of Awakening“, was ihre Gruppenleitung stark beeinflusste. 2014 gründete sie ThaiVedic, gemeinsam mit Kimmana Nichols und Sebastian Bruno. 2015 erschien ihr Buch „Yoga – Mit Kraft und Anmut leben“.
Ihr Unterricht ist kontemplativ, kraftvoll, dynamisch, herausfordernd und humorvoll. Ihr Ziel ist es, Schüler zu einer gesünderen und glücklicheren Beziehung zu ihrem Körper und Geist zu führen und ihnen ein tieferes Bewusstsein für ihren eigenen Wert zu vermitteln. Ihr Unterricht ist kontemplativ, kraftvoll, dynamisch, herausfordernd und humorvoll. Ihr Ziel ist es, Schüler zu einer gesünderen und glücklicheren Beziehung zu ihrem Körper und Geist zu führen und ihnen ein tieferes Bewusstsein für ihren eigenen Wert zu vermitteln.
Barbra unterstützt Sabine & Steffi als Gastlehrerin im Bereich Lehrmethodik mit ihrer ufangreichen Expertise.
Termine 2026/2027:
Die 200 h Ausbildung ist in 100 Stunden Immersion (Vertiefung der eigenen Yogaerfahrung) und im Anschluss 100 Stunden Lehrmethodik unterteilt.
Immersion:
Online Kick-Off: Oktober 2026
Modul 1: Fr., 23. – So., 25.10.2026
Modul 2: Fr., 20. – So., 22.11.2026
Modul 3: Fr., 15. – So., 17.01.2027
Modul 4: Fr., 19. – So., 21.02.2027
Modul 5: Fr., 19. – So., 21.03.2027
Lehrmethodik-Training:
Intensiv Modul 6: Sa., 10. – Sa., 17.05.2027
Modul 7: Fr. 07. – So., 9.05.2027
Modul 8: Fr., 11. – So., 13.06.2027
Zeiten Wochenendmodule:
Freitag, 11:00 – 17:30 Uhr
Samstag, 09:00 – 17:30 Uhr
Sonntag, 09:00 – 16:00 Uhr
(Änderungen vorbehalten)
Zeiten Intensiv-Modul:
Anreise: 10.04.2027
Abreise: 17.04.202
(Infos zum Tagesablauf folgen in Kürze.)
Anwesenheit:
Location Intensiv-Modul:
Obermillstatt 106
9872 Millstatt
Kärnten / Oberösterreich
Ansprechpartner: Werner Biller
Preise:
200 Stunden Grundausbildung: 3.950,- €
zuzüglich An-/Abreise, Übernachtung & Verpflegung im Soami Retreat Resort – ab 148,- € pro Person/Nacht (Broschüre auf Anfrage)
Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Hotel.
Die Anreise ist individuell und auf eigene Kosten zu organisieren.
Leistungen:
Schreibe uns sehr gerne über das Kontaktformular oder direkt an info@yogaausbildungmuenchen.de.
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